漢方とツボと経絡ストレッチの本(晋遊舎ムック) 価格： 1,200円 レビュー評価：4.0 レビュー数：1
たくさんの東洋医学系の健康本の中でも、
漢方や気・血の説明に、ありきたりでない表現が
使われていて理解しやすいと思いました。
中でもイチオシは『かつてない斬新な』
という触れ込みの経絡ストレッチ。
試した直後、さっきまでの首の痛みがなくなって、
確かにすごいなと。
カンタンな動きで即効性も高い経絡ストレッチ、オススメです。
一部、文字が小さいページがあるけど、
全体としては読みやすいと思います。 |
Mueller(ミューラー) アジャスタブル ニーサポート 55317 価格： 2,730円 レビュー評価： レビュー数：
ミューラー社(Mueller)は、米国ウィスコンシン州にあり、創業40年を誇るスポーツ医学の総合メーカー。テーピングやサポーターから医薬品までをトータルに製造販売し、スポーツ界に圧倒的な実績を誇っている。伸縮性のある8本のストラップが固定力調整可能なスポーツ用サポーター(膝関節用)。二層構造で、ダブルサポート。ストレスフリーのひざ裏オープンタイプ。左右兼用。
|
Mueller(ミューラー) コンパクトニーサポート 55677 価格： 1,995円 レビュー評価：4.0 レビュー数：1
「コンパクトニーサポート フリーサイズ 55677」は、上下2本の対抗ストラップで、固定力を自由に調整できるスポーツ用サポーター(膝関節用)です。丈の短い設計は、ひざの屈伸をさまたげません。膝蓋骨を中心にした上下のベルトは調節が可能。保温効果と快適な圧迫が可能なネオプレーンゴムを採用しています。ひざの捻挫や使いすぎによる損傷、関節炎などに。左右兼用。 ●補強レベル：1(basic support) (下記にレベルの詳細があります。) ひざ周り25-55cm 左右兼用固定強度一覧表ミューラーのサポータ&ブレイスには、固定力の強度で分けた4つのレベルがあり、各パッケージに表示しています。ご |
Mueller(ミューラー) オープンパテラ ニーサポート 50647 価格： 2,625円 レビュー評価： レビュー数：
「オープンパテラ ニーサポート フリーサイズ 50647」は、3本のストラップでしっかり固定するスポーツ用サポーター(膝関節用)です。固定力調整可能。通気性素材を採用しています。左右兼用。 ●補強レベル：3(ADVANCED Protection) (下記にレベルの詳細があります。) ひざ周り30-53cm 左右兼用固定強度一覧表ミューラーのサポータ&ブレイスには、固定力の強度で分けた4つのレベルがあり、各パッケージに表示しています。ご利用の際の目安として下さい。 -補強レベル1(basic support)補強レベル2(moderate support)補強レベル3(ADVANCED |
|
|
|
|
|
|
|
|
NHKためしてガッテン「腰痛」「ひざ痛」「肩こり」解消の新ワザ (AC MOOK) 価格： 1,200円 レビュー評価：3.0 レビュー数：1
本書は「腰痛・ひざ痛・肩こり」の痛みのメカニズム
を紹介すると共に、解消法として、誰でも簡単に自分で
出来る(用具や器具などを一切使わない)体操方法を
中心に紹介をしてくれています。
リハビリ関係者や体操などが好きで自分で自宅で
取り組む意欲がある方には、とてもシンプルな実際の
トレーニング方法が写真で紹介されているので、
おすすめ度は☆4つです。
しかし、これらの痛みの原因を全て血行不良とし、
それを解消するために体操療法だけを中心に紹介
|
|
